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超越痛苦

有一隻兀鷹，猛裂的啄著村夫雙腳，他的靴子和襪子被撕成碎片後，他更狠狠地啃起村夫雙腳來了。正好這時有一位紳士經過，看見村夫如此鮮血淋漓地忍受痛苦，不禁駐足問他，為什麼要受兀鷹啄食呢？村夫答道：「我沒有辦法啊。這隻兀鷹剛開始襲擊我的時候，我曾經試圖趕走牠，但是牠太頑強了，幾乎抓傷我臉頰，因此我寧願犧牲雙腳。呵，我的腳差不多被撕成碎屑了，真可怕！」

紳士說：「你只要一槍就可以結束牠的牲命呀。」村夫聽了，尖聲叫嚷著：「真的嗎？那麼你助我一臂之力好嗎？」

紳士回答：「我很樂意，可是我得去拿槍，你還能支撐一會嗎？」

在劇痛中呻吟的村夫，強忍著撕扯的痛苦說：「無論如何，我會忍下去的。」

於是紳士飛快地跑去拿槍。但就在紳士轉身的瞬間，兀鷹驀然拔身衝起，在空中把身子向後拉得遠遠的，以便獲得更大的衝力，如同一根標槍般，把牠的利喙擲向村夫的喉頭，深深插入。村夫終於等不及地仆死在地了。死前稍感安慰的是，兀鷹也因太過費力，淹溺在村夫的血泊裡。

卡夫卡的寓言，大部分並不好懂，這是一個稍可加以詮釋的小故事。你會問：村夫為什麼不自己去拿槍結束掉兀鷹的性命，寧願像傻瓜一樣忍受兀鷹的襲擊？我想，兀鷹只是一個比喻，牠可以象徵著熒繞人生的內在與外在的痛苦。

並實，任何一個凡人，都會不知不覺地像村夫一樣，沈溺於自己臆造幻想中，痛苦得不能自拔，甚且，「愛」上自己的痛苦，不願親手揮掉它，儘管是舉手之勞而已。卡夫卡另有一段格言，正是深明人身種種苦痛的洞徹哲理：「人們懼怕自由和責任，所以人們寧願藏身在自鑄樊籠中。」所以，村夫與他臆想的痛苦（兀鷹）同歸於盡。然而這個寓言也悄悄地告訴我們：不要等待別人解決你的苦，只要願意，你可以超越牠，一槍斃了你的痛苦。

卡夫卡一直在教人們，以毅力、決心與愛心解脫人身痛苦，以體會進入人生更高境界的快樂。

士兵的故事

這是一個甫自越戰歸來的士兵的故事。

他從舊金山打電話給他的父母：「爸媽，我回來了，可是我有個不情之請。我想帶一個朋友同我一起回家。」

「當然好啊！」他們回答：「我們會很高興見到他的。」不過兒子又繼續下去：「可是有件事我想先告訴你們，他在越戰裡受了重傷失去一條胳臂和一隻腳。他現在走投無路，我想請他回來和我們一起生活。」

「兒子，我很遺撼，不過或許我們可以幫他找個安身之處。」

「不要，爸媽，我要他和我們住在一起！」

父親又接著說：「兒子，你不道自己在說些什麼。像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負擔。我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞了。我建議你先回家然後忘了他，他會找到自己的一片天空的。」

就在此時兒子掛上了電話，他的父母再也沒有他的消息了。

幾天後，這對父母接到了來自舊金山警局的電話，告訴他們親愛的兒子已經墜樓身亡了，而警方相信這只是單純的自殺案件。

於是他們傷心欲絕地飛往舊金山，並在警方帶領之下到停屍間去辨認兒子的遺體。

那的確是他們的兒子沒錯，但驚訝的是兒子居然只有一條胳臂和一條腿。

故事中的父母就和我們大多數人一樣。要去喜愛面貌姣好或談吐風趣的人很容易，但是要喜歡那些造成我們不便和不快的人卻太難了。我們總是寧願和那些不如我們健康、美麗或聰明的人保持距離。然而感謝上帝，有些人卻不會對我們如此殘酷。他們會無怨無悔地愛我們，不論我們多麼糟, 總是願意接納我們。

每次，看見電視上訪問腦性痲痺患者，扭曲的臉孔艱困地說話，扭曲的手艱困地寫字，心中不但對他們充滿了尊敬，更對自己動不動為點小事就抱怨、苦惱，感到羞愧！

他們原本是極不容易被人接納的，不是嗎？學習接納自己愛自己，這樣才可以贏得別人的接納及尊重。去接納他人，不論他們是怎麼樣的人；請幫助那些不同於我們的人。

隨之而來

有位婦人走出屋外看到三位留著長長白鬚的老人站在她家的前院。她並不認識他們。

她說：「我想我不認識你們，可是你們一定餓壞了，請進到裡面來吃點東西吧！」

「請問男主人在家嗎？」他們問道。

「不！」她說「他出門了！」

「那我們不能進去。」他們回答著。

到了傍晚當她先生回到家，她告訴他白天發生的事。

「去告訴他們我回來了，請他們進來」

婦人到外面邀請他們進來。

「我們不一起進一間房子。」他們回答。

「為什麼這樣呢？」她想知道。

其中一位老人解釋：「他的名字叫『財富』，」他指著一位他的朋友說道，指著另一位說：「他是『成功』，而我是『愛』。」接著他又說：「現在進去和妳丈夫商量，你們想要我們哪一位進到你家。」

這婦人走進屋子並告訴她丈夫他們所說的。他丈夫簡直樂透了，「太好了！」他說「既然如此，我們就邀請『財富』進來。讓他進來把我們家充滿財富吧！」

他太太不同意的說：「親愛的，為什麼不邀請『成功』呢？」

他們的媳婦在屋內的一角聽到他們的對話，也加進來提出她自己的建議：「邀請『愛』進來不是再好不過的嗎？我們家將因此充滿了愛！」

「讓我們接受媳婦的建議吧！」丈夫對著太太說

「去！邀請『愛』當我們的客人。」

婦人走到外面問那三位老人「哪一位是『愛』？請進當我們今晚的客人吧！」

『愛』站起來並走向屋子，其他兩位也站起來跟隨著他。

驚訝地，婦人問著『財富』和『成功』說：「我只請了『愛』，為什麼你們也要進來？」

三位老人一起回答說：「如果妳只請『財富』或是『成功』，那麼，另外兩人將留在外面。但是既然妳邀請了『愛』，『愛』到哪裡，我們就跟到哪裡。哪裡有愛，那裡也會有財富和成功！」

自助餐廳

自助餐廳內亂哄哄的，我端著托盤找了個位子坐下。

「老蔡！」坐下後我聽見一聲似曾相似的叫聲，聞聲一看，竟是多年不見的高中同學王德宗。他向我招招手，端著托盤走了過來。

「過得怎麼樣？他坐下後問我，未待我回話又接了下去：「還是讀書好，我沒考上大學就去當兵了，退伍後在一家汽車公司當推銷員，可真苦啊！天天東跑西跑的，薪水又少，平均每個月連佣金才二、三萬，只能混口飯吃。還是你們讀書人輕鬆！」

他說完低下頭扒了幾口飯，我正想說幾句客套話時，他又開口了：「這個社會啊，沒有錢什麼都別談。如果別人的錢多你一百倍，你就會覺得在他面前說不出大聲話；多你一千倍，你就會什麼都聽他的；若多你一萬倍，哈！給他當奴才算了！」

他說著轉頭看一個正在盛菜湯的少年。

「你看那孩子，」他鄙夷說道：「盡挑菜，不盛湯。我的天！真是海底撈月，這種免費菜湯有什麼料？再花三、五塊錢叫碗湯不就得了嗎？所以我說，沒錢什麼都免談！」

「那孩子是個孤兒，」我告訴他：「我每天都到這家自助餐廳吃飯，他也天天來。本來他住在當垃圾清潔工的祖父家，一年前他祖父去世了，現在靠做些零工過活。」

「聽起來怪可憐的。」王德宗說著站了起來，走到門口拿了個托盤，買了兩個滷蛋拿到那少年桌上：「小弟，你現正需要營養，這兩個蛋你拿去吃。」

那孩子訝異的望著他，訥訥的說道：「我有錢買，我只是不想吃那麼多，我買得起。」

「你的情況我很清楚，不用客氣了，吃吧！」王德宗說著拍拍那孩子的肩膀，然後逕往座位走。

我注意到那孩子的臉一陣紅一陣白，過了一會他起身，也到門口拿了個托盤。

「買一份牛排跟一隻雞腿。」他大聲說著同時朝我們這邊望了一眼，從口袋掏出幾張縐鈔票付錢。

這是好久以前的事了，我已經忘了後來又跟王德宗談了些什麼話，那孩子掏錢時受傷的眼神則一直在我腦中打轉。

我再也沒在那家自助餐廳看過那孩子了。

事情的對與錯

不知原作者是誰，雖然只是生活萬象中的一景，

卻在令人動容之餘，留下了無限思考的空間……

下雨天，在交通的巔峰時刻搭公車，是一件再痛苦不過的事，但有時別無選擇，也只能擠上公車，去忍受那艱辛而漫長的時光。

在公車司機叫嚷著讓人往後走時，我仍卡在前方；而且望了望車廂後方，也實在找不出往後走會有什麼差別，同樣是黑壓壓的人頭和潮濕混濁的空氣。

心裡不由得佩服起那些天天都必須忍受這種情況的人門，也有些疑惑怎麼這個社會還會充滿暴戾？只要擠過公車的人都應該磨出超人的忍耐力才對！

正當我心裡思考著這些問題時，公車的門又開了，上來一位佝僂的老婆婆和三位女學生，就站在我的身邊，我想盡了辦法仍無法挪出個較大的空間讓那位老婆婆站，眼光一溜便轉到了博愛座上。那裡坐了個抱著書本的少年，清清秀秀的，可是從他的臉上卻完全看不出他有讓座的意思。

我禁不住蹙了蹙雙眉，怎地這麼不懂禮貌呢？

老婆婆年紀那麼大了，而且就站在他的面前，他怎麼不懂得自己正坐在「博愛座」上？

我正在感歎世風日下人心不古，看來這社會對年輕人的教育仍是失敗的。

然後我聽到站在我身邊的女學生開口了。「怎麼還坐著？不懂得敬老尊賢嗎？還抱著書呢！」

這樣苛薄而真實的話似乎一下子便使得車廂中的空氣凝結起來了！

四周竊竊私語的聲音幾乎要變成一種公憤的喧嘩了！我緊張地注視著少年的反應。

他先是深吸一口氣，然後用顫抖的手拉了鈴，車子一停他便站了起來。

他這一站使所有的喧嘩都沈默了！

我看到那三個女學生的臉愕然地定住－

少年吃力地扶著司機座後的扶手站了起來，雙腿是殘障而扭曲的。

他艱辛地一手挾著書本，另一手不知是要撥開人群好還是扶著東西好，臉已漲成紫紅！

我的心裡有無比的愧疚，伸出了手扶他，他卻朝我感激地一笑－經過一番掙扎，他終於走到車門口，正要下車，我又聽見方才開口的女學生以無比歉疚的口氣說「對不起」！

少年沒有有回頭，他走下車，在大雨中一步一步艱辛的走著；他拿著傘，卻無法撐開它，因為他必須依靠它才不至於在大雨及人群中滑倒。

公車駛動很久之後，車內的空氣仍沒有打破，那「博愛座」一直沒人去坐它，連那老婆婆也不例外。

那三個國中女學生一直垂著頭，心裡一定很難過吧？

沒想到她們稚真的正義感卻使得他人痛苦－

沒有任何一件事，是絕對的對與不對，我想連稚真都是一樣的。

「深深的體諒」

█ 作者：什津康娜

我弟弟是初出茅廬的畫家，居住在西班牙的馬約爾加島。

這是我母親到西班牙看望弟弟，要返回日本那天發生的事情。

一大早，母親和弟弟氣喘噓噓地把兩個大旅行箱從那座具有200年歷史的古老公寓的四樓搬下來，他們把旅行箱放在幾乎無人通過的路邊，坐在箱子上等出租車。

馬約爾加島不是城市，出租車不會經常往來，當然也無法通過電話叫車，只能在路邊等著，誰也不知道出租車何時能來。

我弟弟因為已在島上住了三年，很了解這種情況，所以顯得坦然自在。

馬約爾加島的生活與東京快節奏的生活截然不同。

大約過了20分鐘，從相反車道過來一輛出租車，弟弟立即起身招手，但他看到車內有乘客時就放下手，出租車緩緩地駛去。

然而，那輛車駛了30米左右就停住了，那位乘客下車了。

「噢，真幸運，那人在這裡下車呀。」

從車內走出的是一位看起來頗有修養的老紳士。

弟弟對這個偶然感到很高興，並迅速把旅行箱裝進車的後背箱。

坐進車後，弟弟告訴司機：「去機場。」並說，「我們真幸運，謝謝你。」

司機聳了聳肩膀說：「要謝，你們就謝那位老先生吧，他特意為你們早下車的。」

弟弟和母親不解其意，於是司機又解釋道：「那位老先生本想去更遠的地方，但是看到你們後就說：『我在這裡下 車，讓那兩位乘客上車吧。這麼早拿著旅行箱站在路邊，一定是去機場乘飛機的。如果是這樣，肯定有時間限制。我反正沒什麼急事，我在這裡下車，等下一輛出租車。』所以你們要謝就謝那位老先生吧。」

弟弟很吃驚，他懇請司機繞回去找那位老先生。

當車經過老先生身邊時，弟弟從車窗大聲向那位悠然地站在路邊的老先生道謝。

老人微笑著說：「祝你們旅途愉快！」

後來弟弟在給我的信中這樣寫道：「我對他人的體諒與那位老先生相比程度完全不同。我即使體諒他人，自己在心 裡也會想：『能做到這點就不錯了，對得起自己，也對得起別人了喲……』自己隨意決定體諒他人的限度，我對自己感到羞恥。我現在真想成為像那位老先生那樣的人，成為那種不經意之中就流露出對他人深深體諒的人。」

洗手間裡的晚宴

　　女傭住在主人家附近一片破舊平房中的一間。她是單親母親，獨自帶一個四歲的男孩。每天她早早幫主人收拾完畢，然後返回自己的家。主人也曾留她住下，卻總是被她拒絕。因為她是女傭，她非常自卑。

　　那天主人要請很多客人吃飯。客人們個個光彩照人。主人對女傭說，今天您能不能辛苦一點兒晚一些回家。

女傭說當然可以，不過我兒子見不到我會害怕的。主人說，那您把他也帶過來吧。女傭急匆匆回家，拉了自己的兒子往主人家趕。兒子問，我們要去哪里？女傭說，帶你參加一個晚宴。 四歲的兒子並不知道自己的母親是一位傭人。

　　女傭有些不安。到處都是客人，她的兒子無處可藏。她不想讓兒子破壞聚會的快樂氣氛。更不想讓年幼的兒子知道主人和傭人的區別，富有和貧窮的區別。後來她把兒子關進了主人的洗手間。主人的豪宅有兩個洗手間，一個主人用，一個客人用。她看看兒子，指指洗手間裏的馬桶。這是單獨給你準備的房間，她說，這是一個凳子。

然後她再指指大理石的洗漱台，這是一張桌子。她從懷裏掏出兩根香腸，放進一個盤子裏。這是屬於你的，母親說，現在晚宴開始了。

　　盤子是從主人的廚房裏拿來的。香腸是她在回家的路上買的，她已經很久沒有給自己的兒子買過香腸了。女傭說這些時，努力抑制著淚水。

　　男孩在貧困中長大，他從沒見過這麼豪華的房子，更沒有見過洗手間。他不認識抽水馬桶，不認識漂亮的大理石洗漱台。他聞著洗滌液和香皂的談談香氣，幸福得不能自拔。他坐在地上，將盤子放在馬桶蓋上。他盯著盤子裏的香腸和麵包，為自己唱起快樂的歌。

　　晚宴開始的時候，主人突然想起女傭的兒子。他去廚房問女傭，女傭說她也不知道，也許是跑出去玩了吧。主人看女傭躲閃著的目光，就在房子裏靜靜地尋找。終於，他順著歌聲找到了洗手間裏的男孩。那時男孩正將一塊香腸放進嘴裏。他楞住了。

　　他問，你躲在這裏幹什麼？男孩說，我是來這裏參加晚宴的，現在我正在吃晚餐。他問，你知道你是在什麼地方嗎？男孩說，我當然知道，這是晚宴的主人單獨為我準備的房間。他說，是你媽媽這樣告訴你的吧？

男孩說，是的，其實不用媽媽說，我也知道，晚宴的主人一定會為我準備最好的房間。

　　不過，男孩指了指盤子裏的香腸，我希望能有個人陪我吃這些東西。

　　主人的鼻子有些發酸，用不著再問，他已經明白了眼前的一切。

　　他默默走回餐桌前，對所有的客人說，對不起，今天我不能陪你們共進晚餐了，我得陪一位特殊的客人。然後，他從餐桌上端走兩個盤子。他來到洗手間的門口，禮貌地敲門。得到男孩的允許後，他推開門，把兩個盤子放到馬桶蓋上。他說，這麼好的房間，當然不能讓你一個人獨享，我們將一起共進晚餐。

　　那天他和男孩聊了很多。他讓男孩堅信，洗手間是整棟房子裏最好的房間。他們在洗手間裏吃了很多東西，唱了很多歌。不斷有客人敲門進來，他們向主人和男孩問好，他們遞給男孩美味的蘋果汁和烤成金黃的雞翅。

他們露出誇張和羡慕的表情，後來他們乾脆一起擠到小小的洗手間裏，給男孩唱起了歌。每個人都很認真，沒有一個人認為這是一場鬧劇。

　　多年後男孩長大了。他有了自己的公司，有了帶兩個洗手間的房子。他步入上流社會，成為富人。

　　每年他都要拿出很大一筆錢救助一些窮人，可是他從不舉行捐贈儀式，更不讓那些窮人知道他的名字。

　　有朋友問及理由，他說，我始終記得許多年前，有一天，有一位富人，有很多人，小心地維繫了一個四歲男孩的自尊。

幾分容忍，幾分度量

有位高傲的富婆，在一家非常昂貴的餐廳裡，一直抱怨這樣不對，那樣不好。侍者耐著性子直賠不是。但這位富婆的氣燄反而越發囂張，隨而指著一道菜對侍者說，「你說，這叫做食物？我看連豬都不會吃！」

侍者終於按捺不住，對這位富婆說：「太太，真的是這樣嗎？那麼，我去替妳弄點豬吃的來。

一個是「心中無半點善意」，一個是「胸中無半點寬容」，真是道盡現代人典型的交往模式，再看看下面二則夫妻的對白。

丈夫：「聽妳講話就像是一個白癡。」

太太：「你難道不曉得只有這樣，你才會懂？」

「拿去洗衣店的襯衫拿回來了嗎？」丈夫問

「我是你什麼人，女傭嗎？」妻子回答

「當然不是，」他頂了回去，「你如果是女傭的話，至少應該懂得怎樣洗衣服。」

我們經常掉進一個陷阱，就是爭論必有輸贏，在所有的爭吵事件中，大家都堅持自己的觀念，將之視為金科玉律，不肯退讓。我常開玩笑說，這就是所謂的「禮讓」----- 不管自己有沒有「禮」（理），別人都要「讓」。

更重要的是雙方都不願意放棄說「最後一句話」。似乎誰說了最後一句話，不管有理無理，誰就是勝利者，以致爭吵不休。

想解開纏繞在一起的絲線時，是不能用力去拉的，因為你愈用力去拉，纏繞在一起的絲線必定會纏繞得更緊。人與人的交往不也一樣，很多人只知道「得理不饒人」、「火上加油」，卻不曉得「逢人只說三分話」、「順風扯蓬、見好就收」的道理，結果關係纏繞糾結，常鬧到不可收拾的地步。

是非對錯並沒有快樂來得重要。快樂的秘訣就是「退一步」，先向別人伸出友善的手。讓對方做「對」的人，並不代表你就「錯」了。因為，當一切都好轉後，你會發現你將獲得放下的平安，也會感到讓別人「對」的喜悅。由此，你也做「對」了。

邱吉爾在退出政壇後，有一次騎著一輛腳踏車在路上閒逛。

這時，也有一位女士騎著腳踏車，從另一個方向急駛而來，由於煞車不住，最後竟撞到了邱吉爾。

「你這個遭老頭到底會不會騎車？」這位女士惡人先告狀地破口大罵：「騎車不長眼睛嗎？……」

「對不起！對不起！我還不太會騎車」邱吉爾對那位女士的惡行惡狀並不介意，只是不斷地向對方道歉，「看來妳已經學會很久了，對不對？」

這位女士的氣立刻消了一半，再仔細一看，他竟然是偉大的首相，只好羞愧地說道：「不………不………你知道嗎？我是半分鐘之前才學會的……教我騎的就是閣下您。」

有位智者即說：「幾分容忍，幾分度量，終必能化干戈為玉帛。」

曾有一對父子坐火車外出旅遊，途中有位查票員來檢查乘客的車票，父親因為找不到車票而受查票員怒言以對。事後，兒子就問父親，為什麼剛才不反目以對呢？父親說：「兒子，倘若這個人能忍受他自己的脾氣一輩子，為何我不能忍受他幾分鐘呢？」

「不說最後一句話，則可以避免紛爭」這也是我時時提醒自己的座右銘。

本文摘自~~「貼心」一書

一句靜思語的啟示

我小的時候，就和媽媽參與慈濟，種下了愛的種子。五、六年級時接受師姑的建議，加入兒童精進班，並買許多慈濟出版的書，像童心映月、證嚴法師說故事等，裡面提到許多師公的靜思語，其中最令我印象深刻的是：「透過煩惱轉成智慧，這個煩惱才有意義。」

在字面上，你可能認為，智慧和煩惱怎能混為一談呢？其實它真正的涵義，是十分深奧的。這句話的意義即：「將內心煩惱之事轉變成另一種看法，用不同的角度來看開它」。此種轉念過程，即是待人處事的突破與智慧的產生，如此一來，「煩惱」才具有意義；反之，若不斷地去執著，則只是一種操心、煩心的象徵罷了。

一般人通常屬於後者，其原因是無法歡喜的捨，所以，我覺得人不該強求和計較，應能捨能放，方能得到心理上真正寧靜與解脫。文/李怡萱(麗山國中）

拉拉耳朵，解除緊張！

耳朵所分佈的穴道最密集，和全身有關的穴道也都集中在此。

耳朵不僅有聽覺的功能，在耳廓表面滿佈細密的微血管，

更是觀察血氣運行的重要地方。

所以，年紀還小的小朋友，如果常會不自覺地將手指放進耳朵，

養成摳耳朵的習慣，這樣就很容易損害耳朵的功能。

有一次無意間看到朋友隨手拿起固定頭髮的黑夾子，

將耳朵的污垢挖出，這個舉動讓我膽戰心驚。

首先，夾子上不知道藏有多少病菌，就這樣直接進入耳朵裡，

更嚴重的則是會傷害耳朵的聽覺系統。

耳朵是手很容易觸摸到的部位，所以有人常會無意識地去摸摸耳朵，

其實將耳朵往左、右、上、下方向拉一拉，

可以刺激耳部的穴道點和暢通身體血液，效果如同全身都運動到了，

相當的舒暢。此時緊張會自動消除，工作效率也在無形中增強，

這是因為刺激腦力的能量恢復了。

「能量」的活躍，造就了「創意」的條件，

所以「疲勞」不僅是身體能量的殺手，也是「創意」的終結者。

冬天冷氣團來臨時，常看到大家戴上耳罩，避免耳朵凍傷，

因為耳朵的體溫是全身最低的，卻最能夠預防寒冷，

只要保持耳朵溫暖，就能維持身體健康，因此需要好好注意耳朵的保暖。

指壓耳後時，若是會感覺疼痛，顯示在心理上與精神上有壓力存在，

這時讓末梢神經接受刺激，指壓耳朵到酸痛感覺消失，

可以排出滯留在體內的氣體。